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  • 2014.11.09 Sunday

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    ポリフェノールをサプリメントで摂取する際のポイント

    • 2014.11.09 Sunday
    • 14:54
    ポリフェノールが注目を浴びてから随分経ちます。

    一口にポリフェノールと言ってもその種類は300種以上とバラエティに富んでいます。

    ポリフェノールの成分は、植物の色素や苦味の成分なのだそうです。

    緑茶に含まれるカテキンや大豆の苦味成分であるイソフラボンもポリフェノールに分類されます。

    ポリフェノールは活性酸素を抑制し、がん予防や動脈硬化の予防、血中コレステロールの調整などに効果があるといわれていることが世間の注目を浴びた理由です。

    そころでポリフェノールはサプリメントで摂取することはできるのでしょうか。

    実は多くの人が健康のためにポリフェノールをサプリメントで摂取しているようです。

    ポリフェノールは水溶性という特徴があります。

    そのためサプリメントとして体内に取り入れると比較的早い段階で人体に作用します。

    ただ体内にポリフェノールは蓄積されないものですので、間もなく作用はなくなってしまうでしょう。

    ポリフェノールは更年期障害の軽減や、ストレス対策などにも役立ちます。

    ダイエットを目指している人にも人気ですネ。

    ポリフェノールは多種にわたるため他のノンフラボノイド類と淡色か無色のポリフェノール類とかが存在します。

    更にカカオポリフェノール、カシスポリフェノール、タンニンポリフェノールなどなど、植物によって中に存在するポリフェノールが異なるため、様々なポリフェノールのサプリメントが作られています。

    それぞれのポリフェノールの特徴を踏まえて自分に最も合うものを選択することが、ポリフェノールのサプリメントを選ぶ時には大切なことです。



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    • 2014.11.09 Sunday
    • 14:54
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      コメント
      突然のご連絡失礼いたします。

      当サイトの逆アクセスランキングからまいりました。
      貴ブログを見させて頂いたところ当ブログへのリンクは見当たりませんでしたので
      逆アクセスランキングからは削除させていただきます。

      設置しておりますアクセスランキングは他のサイトにアクセスを流す目的で設置しており
      貴重なランキング枠を無駄なサイトが奪うことで他のサイトが表示される枠を減らす事になります。

      リンクを貼らずリファラ偽装で他のサイトからアクセスを奪う行為はスパム行為にあたり
      サイト運営上大変迷惑しておりますので今後やめていただきたいと思います。

      また当サイトはアダルトカテゴリーなので表示される事で貴サイトに何のメリットもないばかりか
      サイトのイメージ低下に繋がりかねないと思います
      • しばさき
      • 2016/09/15 10:58 AM
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